loading...

سايت جامع اشپزي

سايت جامع اشپزي

بازدید : 438
11 زمان : 1399:2

اسموتي كيوي و آناناس

طرز تهيه:

اسفناج، كيوي، موز، ماست، آناناس، آب پرتقال و پودر دانه كتان رو داخل مخلوط كن ريخته و مخلوط مي كنيم تا تركيب نرمي بدست بياد.

اسموتي كيوي و آناناس

طرز تهيه:

اسفناج، كيوي، موز، ماست، آناناس، آب پرتقال و پودر دانه كتان رو داخل مخلوط كن ريخته و مخلوط مي كنيم تا تركيب نرمي بدست بياد. سپس داخل ظرف هاي مخصوص سرو ريخته و در صورت تمايل قبل از سرو با برش هاي كيوي و آناناس تزئين مي كنيم.

مواد لازم :

مواد لازم مقدار مواد
آب پرتقال 1/2 فنجان
آناناس خرد شده 1/4 فنجان
ماست كم چرب 120 گرم
موز 1 عدد
اسفناج 2 فنجان
كيوي خرد شده 1 فنجان
پودر دانه كتان 2 قاشق غذاخوري

منبع: سايت تك آشپز

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 33

درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    <
    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 338
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 228
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 44
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 358
  • بازدید ماه : 713
  • بازدید سال : 4171
  • بازدید کلی : 245483
  • کدهای اختصاصی