طرز تهيه:
همه مواد بايد به صورت پودر شده باشند .آنها را با هم مخلوط كرده و تفت كمي به آنها مي دهيم. سپس در يك ظرف شيشه اي مي ريزيم و در آن را محكم مي بنديم و در يك جاي خشك نگه داري مي كنيم.
طرز تهيه:
همه مواد بايد به صورت پودر شده باشند .آنها را با هم مخلوط كرده و تفت كمي به آنها مي دهيم. سپس در يك ظرف شيشه اي مي ريزيم و در آن را محكم مي بنديم و در يك جاي خشك نگه داري مي كنيم.
مواد لازم:
| مواد لازم | مقدار مواد |
| زردچوبه | يك قاشق غذا خوري |
| فلفل سياه | ۱/۵قاشق چايخوري |
| زيره سبز | ۱/۵قاشق چايخوري |
| تخم گشنيز | ۵ قاشق غذا خوري |
| خردل سياه | يك قاشق چايخوري |
| جوزهندي | نصف قاشق چايخوري |
| زنجبيل | يك قاشق چايخوري |
| پودر تخم شنبليله | يك قاشق چايخوري |
| زيره سياه | يك قاشق چايخوري |
| برگ كاري (خشك شده) | چندعدد |
| فلفل پاپريكا | يك قاشق چايخوري |
منبع : سايت تك آشپز
اختلاف ساعت ایران و آمریکا
معرفی 5 نوع غذای رژیمی و ساده