loading...

سايت جامع اشپزي

سايت جامع اشپزي

بازدید : 243
11 زمان : 1399:2

خوراك مرغ پرتقالي

طرز تهيه:

روغن را در تابه ريخته و مرغ را 2-3 دقيقه در آن تفت ميدهيم سپس پياز، سير، فلفل دلمه اي و غلاف خوراكي نخود فرنگي را به آن اضافه كرده و 5 دقيقه ديگر تفت ميدهيم.

خوراك مرغ پرتقالي

طرز تهيه:

روغن را در تابه ريخته و مرغ را 2-3 دقيقه در آن تفت ميدهيم سپس پياز، سير، فلفل دلمه اي و غلاف خوراكي نخود فرنگي را به آن اضافه كرده و 5 دقيقه ديگر تفت ميدهيم. در اين مرحله سوياسس، رب گوجه فرنگي، رنده پوست پرتقال، آب پرتقال و آرد ذرت را با هم مخلوط كرده و به تابه اضافه ميكنيم حرارت را زياد ميكنيم و مدام هم ميزنيم تا غليظ شود پرتقال را پوست كنده و گوشت هر پره را جدا نموده همراه با جوانه لوبيا داخل تابه اضافه ميكنيم و 2 دقيقه ديگر تفت ميدهيم خوراك را در ظرف مناسب ريخته و سرو ميكنيم.

مواد لازم:

مواد لازم مقدار مواد
پياز خلال شده 1 عدد
روغن آفتابگردان 2 قاشق غذاخوري
سير 1حبه له شده
فلفل قرمز حلقه شده 1 عدد كوچك
غلاف خوراكي نخود فرنگي 35 گرم
سويا سس رقيق 2 قاشق غذاخوري
رب گوجه فرنگي نصف قاشق غذاخوري
آب پرتقال 4/1 پيمانه
رنده پوست پرتقال 1قاشق مرباخوري
آرد ذرت نصف قاشق چايخوري
پرتقال 1 عدد
جوانه لوبيا 50 گرم
ران مرغ بدون استخوان و پوست ،خلالي شده 170 گرم

منبع: سايت تك آشپز

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 33

درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    <
    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 337
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 900
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 833
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 1735
  • بازدید ماه : 11831
  • بازدید سال : 33574
  • بازدید کلی : 33574
  • کدهای اختصاصی