طرز تهيه:
براي تهيه اين فينگر فود خوشمزه، ابتدا آب سبزيجات را در يك تابه ريخته و آن را بجوشانيد. آب را به آرامي هم بزنيد، پولنتا (آرد ذرت) را به آن اضافه كرده و به 5 دقيقه بپزيد.
طرز تهيه:
براي تهيه اين فينگر فود خوشمزه، ابتدا آب سبزيجات را در يك تابه ريخته و آن را بجوشانيد. آب را به آرامي هم بزنيد، پولنتا (آرد ذرت) را به آن اضافه كرده و به 5 دقيقه بپزيد.
طرز تهيه :
نخود و لوبيا را از شب قبل در مقداري آب ( سه برابر حجم نخود و لوبيا ) خيس كنيد .
طرز تهيه:
برنج شسته شده را حدود يك ساعت و عدس شسته شده را هم حدود پنج ساعت خيس مي كنيم.
طرز تهيه:
ابتدا پياز را سرخ كرده، سپس فيله مرغ را كه قبلا با پودر سير و آب ليمو ملينت كرده ايم به پياز طلايي شده اضافه مي كنيم و فيله ها را تفت مي دهيم.
طرز تهيه:
روغن را در تابه ريخته و مرغ را 2-3 دقيقه در آن تفت ميدهيم سپس پياز، سير، فلفل دلمه اي و غلاف خوراكي نخود فرنگي را به آن اضافه كرده و 5 دقيقه ديگر تفت ميدهيم.
طرز تهيه:
ابتدا ماهي ، نخود چرخ شده ، پياز ، سير و گشنيز كاملاً ساطوري شده را با هم مخلوط كرده
طرز تهيه:
پوست بالنگ را كنده آنرا يك روز در آب خيس كنيد.
طرز تهيه:
بادمجان را در فر 400 درجه فارنهايت بپزيد تا بتوان آن را آسان پوست كند، پس از اينكه پوستش را كنديد،
طرز تهيه:
ابتدا حلواي سه رنگ را مطابق دستور خودش آماده ميكنيم.
طرز تهيه:
ماكاروني را داخل آب در حال جوش كه مقداري نمك به آن افزوده ايم مي ريزيم به مدت 20 دقيقه بجوشد در آبكش ريخته و روي آن را شستشو دهيد.
تعداد صفحات : 33